Spánek

Doba spánku u dětí

Doporučená doba spánku dítěte se snižuje s přibývajícím věkem. Jakými časy se řídit?

Od kojenců a batolat až po děti ve školním věku, rodiče chtějí vědět, kolik hodin spánku by jejich potomci měli naspat. I když je...
buzení dětí ze spánku

Co dělat, když se malé děti budí ze spánku? Zaveďte večerní rutinu a uklidněte...

Změnil se spánek vašeho malého potomka? Přerušení spánku je často součástí vývoje dětí ve věku, kdy se batolí, zvláště když se vaše dítě necítí...
Metody uspávání

Metodu uspávání zvolte podle věku dítěte. Jak začít a kterou vybrat?

Rané rodičovství zpravidla doprovází nedostatek spánku v důsledku nepřetržité péče o novorozence. Tato fáze však netrvá věčně a děti zhruba od 6 měsíců věku...
Zdroj: Shutterstock

Potřeba spánku se u dětí výrazně liší. Jak dlouho by mělo spát to vaše?

Spánek je pro dítě jedna z nejdůležitějších činností. Podporuje správnou funkci mozku, imunitního systému, nervů i fungování některých žláz. A ačkoliv se potřeba spánku u...

Poslední přidané články